الضغط النفسي

إن الضغط النفسي هو رد فعل جسدكَ تجاه متطلبات العالم. وعوامل الضغط هي حوادث أو حالات في محيطكَ قد تحفز الضغط النفسي. تختلف استجابة جسدكَ لعوامل الضغط تَبَعًا لما إذا كان عامل الضغط جديدًا أو قصير الأمد، وهو الضغط النفسي الحاد، أو ما إذا كان عامل الضغط موجودًا في الأجواء المحيطة لمدة طويلة، وهو الضغط النفسي المزمن.

https://t.me/asahtak

اترك رد