الطاقة الايجابية

الطاقة الإيجابية🙂
هي إحدى المصطلحات المستعملة في علم النفس، ويُقصَد بها مجموعة الصفات المرغوبة مثل التفاؤل والابتسامة والحيوية فكل شخص فينا يحمل في نفسه طاقة قد تكون إيجابيّة، وقد تكون سلبيَّة، وقد يمزج بين الطاقتين بحسب الموقف، فالطاقة الإيجابيَّة هي طاقة تحمل في طياتها الحب والعطاء والتفاؤل، أما الطاقة السلبية تزرع في قلب صاحبها، وتنعكس على سلوكه البغضاء والكراهية والسلبية والتشاؤم، وهناك طرق تكتسب خلالها الطاقة الإيجابيّة، وهناك نتائج لها على الفرد وعلى المجتمع

كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية:

-التحدث مع النفس بطريقة إيجابية
-الاقتراب من الأشخاص الإيجابيين
– اتباع عادات صحية خلال اليوم
-تدريب النفس على الطاقة الإيجابية يوميا
– الاسترخاء والتأمل
-التنفس العميق في الهواء الطلق

https://t.me/asahtak

اترك رد