ما الذي يمكنني فعله لتجنب الإصابة بالمرض؟

ما الذي يمكنني فعله لتجنب الإصابة بالمرض؟
إن أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لفيروس كوفيد 19. توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) باتباع النصائح التالية:

ابق على بعد 6 أقدام (2 متر) على الأقل عن أي شخص خارج نطاق المقيمين في منزلك.
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، أو استخدم مطهرًا يدويًا يحتوي على الكحول بنسبة 60٪ على الأقل.
ضع كمامة في الأماكن العامة، خاصة عند وجود صعوبة في التباعد الاجتماعي.
غَطِّ فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس. تخلص من المنديل بعد استخدامه.
تجنَّب لمس العينين والأنف والفم.
نظف وطهر يوميًا الأسطح التي تلمسها بشكل متكرر.
إذا كانت لديك حالة مرضية مزمنة وكنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأعراض حادة في حال انتقلت إليك العدوى، فاستشر طبيبك بشأن اتباع طرق إضافية

لا تترددوا في التواصل معنا في حال رغبتكم الاستفادة من خدماتنا المجانية عبر الخطوط الساخنة لعلاج مرضى كوفيد١٩ والمشاكل والامراض النفسية
#صحتك_اهم

اترك رد